15 Μαΐ 2019
- Δημοσιεύτηκε - 15 Μαΐ 2019 - 7:45 μ.μ.

Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας: Κάντε τη διατροφή... Οικογενειακή υπόθεση

Τρώτε Οικογενειακά το βραδινό σας: Το οικογενειακό δείπνο αποτελεί μία ιδανική περίσταση για κοινωνική συναναστροφή των μελών της οικογένειας που καθίσταται αδύνατη κατά την διάρκεια της ημέρας, επιτρέποντας στους γονείς να αποτελέσουν παράδειγμα προς μίμηση και να ενθαρρύνουν την υιοθέτηση καλύτερων διατροφικών συμπεριφορών στα παιδιά.

https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/oikogeneia/15127-trote-oikogeneiaka-to-vradino-sas-ksekiniste-apo-simera


Κάντε τη μείωση βάρους οικογενειακή υπόθεση: Η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας -και η πρόληψή της- ξεκινά από το σπίτι. Γι’ αυτό το λόγο θα πρέπει πιθανές ανθυγιεινές συμπεριφορές της οικογένειας να αλλάξουν και να δημιουργηθεί ένα περιβάλλον υγιούς βάρους.

https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/oikogeneia/9400-paidiki-paxysarkia-kante-tin-apoleia-varous-oikogeneiaki-ypothesi


Αυξήστε τον χρόνο των Οικογενειακών Γευμάτων: Ορίστε μια συγκεκριμένη ώρα για το γεύμα σας, που να είναι όμως εφικτή και να εξυπηρετεί όλους, μοιραστείτε την προετοιμασία του τραπεζιού με τα παιδιά σας δίνοντάς τους πρωτοβουλίες και συμφωνήστε μαζί τους τους κανόνες του τραπεζιού (π.χ. καθόμαστε όλοι μαζί και σηκωνόμαστε όλοι μαζί)!

https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/oikogeneia/13702-oikogeneiaka-geymata-doste-tous-ton-xrono-pou-tous-aksizei

Βάλτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας: Βγείτε έξω, ασκηθείτε, περπατήστε, τρέξτε. Ποτέ δεν είναι αργά για έναν ενήλικα και ποτέ τόσο νωρίς για ένα παιδί για να ξεκινήσουν μία δραστηριότητα. Αλλάξτε συνήθειες, κρατήστε τις ασθένειες και τις κακές συνήθειες μακριά και αλλάξτε την ποιότητα της ζωής σας!

https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/oikogeneia/9865-valte-tin-askisi-sti-diki-sas-zoi-kai-stis-oikogeneias-sas


loading...
  • Κάντε like στον istioforo news εδώ

    • Comments
    • Facebook Comments

    0 σχόλια:

    Δημοσίευση σχολίου

    Item Reviewed: Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας: Κάντε τη διατροφή... Οικογενειακή υπόθεση Rating: 5 Reviewed By: istioforos news

    Scroll to Top