• ΡΟΗ

    30 Απρ 2018
    - Istioforos news, 30 Απρ 2018 - 2:45 μ.μ.

    Κουκιά λεμονάτα με μάραθο

    Ένα νόστιμο και αρωματικό κυρίως πιάτο αλλά και μία πολύ ωραία ζεστή σαλάτα. Όπως και εάν σερβίρετε αυτά τα λεμονάτα φρέσκα κουκιά θα τα απολαύσετε πολύ.
    Μερίδες:4
    Χρόνος προετοιμασίας:25′
    Χρόνος μαγειρέματος:20′
    Έτοιμο σε:35′
    Υλικά
    1 1/2 κιλό κουκιά, φρέσκα
    1/2 κιλό αρακάς φρέσκος
    1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
    ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
    ½ ματσάκι μάραθο ψιλοκομμένο
    λίγο άνηθο, ψιλοκομμένο
    χυμό από 1-2 λεμόνια
    Διαδικασία
    Αποφλοιώνετε τα κουκιά και ψιλοκόβετε τον άνηθο. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και ρίχνετε μέσα τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τα κουκιά, τον αρακά, τον μάραθο και τον άνηθο. Προσθέτετε ζεστό νερό να καλύψει ίσα ίσα τα κουκιά και βράζετε για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να εξατμιστεί το νερό και να μαλακώσουν τα κουκιά. Ίσως χρειαστεί να προσθέσετε λίγο νερό ακόμη κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
    Όταν μαλακώσουν τα κουκιά ρίχνετε τον χυμό λεμονιού και ανακινείτε την κατσαρόλα ώστε να πάει παντού. Αφήνετε να κρυώσει λίγο το φαγητό και το σερβίρετε χλιαρό, συνοδεύοντας το κάθε πιάτο με ένα τηγανιτό αβγό αν θέλετε και σίγουρα ωραίο ζυμωτό ψωμί.
    Tips
    Κάποιοι είναι αλλεργικοί στα φρέσκα κουκιά γι αυτό πρέπει να είσαστε προσεκτικοί σε ποιον τα σερβίρετε.
    Πηγή: Olivemagazine.gr

    ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ


  • Κάντε like στον istioforo news εδώ

  • loading...
    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    0 σχόλια:

    Δημοσίευση σχολίου

    Item Reviewed: Κουκιά λεμονάτα με μάραθο Rating: 5 Reviewed By: istioforos news

    Scroll to Top