• ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    5 Δεκ 2017
    - Δημοσιεύτηκε, 5 Δεκ 2017 - 1:00 μ.μ.

    Πόσες θερμίδες καίτε με τις δουλειές του σπιτιού

    Οι δουλειές του σπιτιού είναι για πολλούς βαρετές και κουραστικές αλλά σίγουρα είναι απαραίτητες.

    Εκτός από ένα καθαρό σπίτι, πάντως, οι δουλειές του σπιτιού μπορούν να αντικαταστήσουν κάποιες φορές... το γυμναστήριο. Δείτε παρακάτω πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε με συγκεκριμένες δουλειές Σκούπισμα

    Ένα 30λεπτο σκούπισμα σας απαλλάσει από περίπου 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική σκούπα τότε μπορείτε να κάψετε 119 θερμίδες στον ίδιο χρόνο.

    Σιδέρωμα

    Με μία ώρα σιδερώματος μπορούμα να κάψουμε περίπου 161 θερμίδες.

    Σφουγγάρισμα

    Με μια ώρα σφουγγαρίσματος μπορούμε να χάσουμε περίπου 153 θερμίδες. Μπορείτε να υπολογίσετε αναλογικά πόσο θα κάψετε σφουγγαρίζοντας συγκεκριμένο χρόνο.

    Ξεσκόνισμα

    Το ξεσκόνισμα μαζί με άλλες «ελαφριές» δουλειές, όπως να κατεβάσετε τα σκουπίδια ή να στρώσετε το κρεβάτι, τον καναπέ κλπ βοηθούν να χάσετε 175 θερμίδες την ώρα.

    Μαγειρική

    Η μαγειρική εξάλλου είναι ιδανικός τρόπος για να κάψετε 68 θερμίδες σε μία ώρα.
    baby.gr

  • Κάντε like στον istioforo news



    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    0 σχόλια:

    Δημοσίευση σχολίου

    Item Reviewed: Πόσες θερμίδες καίτε με τις δουλειές του σπιτιού Rating: 5 Reviewed By: istioforos news


    Scroll to Top