• ΡΟΗ

    25 Ιουν 2018
    - Δημοσιεύτηκε - 25 Ιουν 2018 - 10:34 μ.μ.

    Υγιεινή πρωτότυπη σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και λαχανικά

    Υλικά.
    1 φλιτζάνι βρασμένη κινόα σε νερό (για 1 φλιτζάνι κινόα θα χρειαστούν 2 φλ. νερό)
    1 φλιτζάνι baby σπανάκι

    10 ντοματίνια κομμένα στη μέση
    1 φιλέτο κοτόπουλο ψητό ή βραστό κομμένο σε μπουκιές
    ½ φλιτζάνι κόκκινη πιπεριά κομμένη σε μπαστουνάκια
    1 κουτ. σούπας σουσάμι
    1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
    1 κουτ. σούπας χυμό λεμόνι
    Αλάτι, πιπέρι

    Εκτέλεση
    Σε ένα βαθύ μπολ ανακατεύουμε όλα τα λαχανικά και την κινά. Στην κορυφή τοποθετούμε το κοτόπουλο. Χτυπάμε μαζί το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι και περιχύνουμε τη σαλάτα μας. Πασπαλίζουμε με το σουσάμι και σερβίρουμε.

     neadiatrofis.gr

    ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ


  • Κάντε like στον istioforo news εδώ

  • loading...
    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    0 σχόλια:

    Δημοσίευση σχολίου

    Item Reviewed: Υγιεινή πρωτότυπη σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και λαχανικά Rating: 5 Reviewed By: istioforosnews

    Scroll to Top