• ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    23 Δεκεμβρίου 2017
    - Δημοσιεύτηκε, 23 Δεκεμβρίου 2017 - 9:49 π.μ.

    10 φρούτα κατά της γήρανσης

    Τα φρούτα κατά της γήρανσης μπορούν να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε υγιές και λαμπερό δέρμα, κάτι σημαντικό για όλους.

    Το δέρμα σας χάνει την ελαστικότητά του με τον καιρό. Επίσης μπορεί να προσέξετε ότι αρχίζουν να εμφανίζονται μικρές κηλίδες με το πέρασμα του χρόνου.
    Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μια λίστα με δέκα φρούτα κατά της γήρανσης, τα οποία διατηρούν το δέρμα σας νεανικό και υγιές.

    1. Φρούτα του δάσους

    Αυτή η οικογένεια φρούτων περιλαμβάνει τις φράουλες, τα σμέουρα, τα μύρτιλα και τα μούρα, που είναι μερικά από τα καλύτερα φρούτα κατά της γήρανσης.
    Τα φρούτα του δάσους θα διατηρήσουν το δέρμα σας υγιές χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες και βιταμίνη C.
    Αυτό σημαίνει πως, τρώγοντάς τα, ενισχύετε την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθάτε το δέρμα σας να παραμείνει απαλλαγμένο από ατέλειες.
    Επίσης, η κατανάλωση φρούτων του δάσους  δεν σας βοηθάει μόνο να αποφύγετε τα σημάδια της γήρανσης. Τα φρούτα του δάσους δεν περιέχουν λιπαρά, επομένως σας βοηθούν ταυτόχρονα να χάσετε βάρος.

    2. Ρόδι


    Το ρόδι, ακόμα ένα από τα φρούτα κατά της γήρανσης, βοηθάει το σώμα σας να αναπλάσει το δέρμα, στρώμα-στρώμα. Γενικά, ανανεώνει κυριολεκτικά το δέρμα σας.
    Το ρόδι περιέχει επίσης ριβοφλαβίνη, ή βιταμίνη Β2. Η βιταμίνη αυτή είναι απαραίτητη για την παραγωγή ενέργειας και για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος, των νυχιών, των μαλλιών και του κερατοειδούς χιτώνα.
    Loading...

    3. Αβοκάντο

    Το αβοκάντο αποτελεί απίστευτη
    Πηγή
  • Κάντε like στον istioforo news εδώ

    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    0 σχόλια:

    Δημοσίευση σχολίου

    Item Reviewed: 10 φρούτα κατά της γήρανσης Rating: 5 Reviewed By: istioforos news
    Scroll to Top